妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多...

我们都知道，百物谷米是非常有营养的。很多人自己坐月子，感觉鱼肉吃不下，非常想吃素，又怕孩子营养不够。那么坐月子吃素有什么讲究？接下来和小编一起看看月子吃素注意事...