读者互动 数据说话“一点开爸妈的朋友圈，感觉整个世界都不好了，危机四伏。”“爸妈发的那些谣言，我都悄悄举报。”“我在长辈亲戚群设置了消息免打扰，眼不见心不烦。”...

午睡是不错的养生方式!正确有效的午睡可以明显缓解日间紧张情绪，调节自主神经功能和内分泌功能。而人体的血压、心率、血糖、消化道功能均与自主神经功能及内分泌功能相关...

酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味...

天冷时，睡前热水泡个脚是不少人的养生习惯。然而武汉一位46岁的刘女士近期却因泡脚不当，导致动脉瘤破裂，最后抢救无效死亡。对此，医生指出，经常泡脚的确能改善血液循...

轻信“养生微信”称咳嗽能清肺防霾 隔一会就咳一咳男子主动咳嗽一周反伤肺收到朋友转发的“主动咳嗽能清肺”的微信，男子信以为真，每隔一段时间就会用力地咳上几嗓子，没...

菊花茶菊花越多越败火？胖大海可以天天喝？秋季干燥，很多人喜欢喝茶养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝，喝好茶，也要喝对茶，喝茶有什么要注意的？菊花 菊...

深呼吸有什么好处？呼吸可是真正意义上的与我们休戚相关，但是面对这种平时不加注意的生命活动，我们却没有很好地让它发挥养生功效。今天就来看看，呼吸如何为养生健康服务...

　池上　　唐·白居易　　袅袅凉风动，凄凄寒露零。　　兰衰花始白，荷破叶犹青。　　独立栖沙鹤，双飞照水萤。　　若为寥落境，仍值酒初醒。　　【古诗今译】　　轻柔的凉...