“窝里横”的人内心不强大

“窝里横”的人内心不强大

国家二级心理咨询师 汤 芳对外人客气友好、一团和气,到家却颐指气使、乱发脾气,这种行为被称为“窝里横”。如小孩子在家里是个小霸王,在外面却是个胆小鬼;成年后,在...
阅读 5399 次
睡好养生午觉的6个窍门

睡好养生午觉的6个窍门

午睡是不错的养生方式!正确有效的午睡可以明显缓解日间紧张情绪,调节自主神经功能和内分泌功能。而人体的血压、心率、血糖、消化道功能均与自主神经功能及内分泌功能相关...
阅读 2989 次
四个时间喝酸奶最好

四个时间喝酸奶最好

酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天就教您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味...
阅读 2835 次