每天吃几个鸡蛋合适？怎么吃才有营养？

健康养生 • 7年前 (2017-11-20)

美好一天从早餐鸡蛋开始鸡蛋不但可以“立”，还富含很多“利”鸡蛋作为“全营养食品”，你真的“会”吃吗？一天应吃几个？怎么吃才健康？如何做才美味？豆小果今天搜集了《...

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深呼吸有什么好处？

健康养生 • 7年前 (2017-11-20)

深呼吸有什么好处？呼吸可是真正意义上的与我们休戚相关，但是面对这种平时不加注意的生命活动，我们却没有很好地让它发挥养生功效。今天就来看看，呼吸如何为养生健康服务...

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4小时不洗碗="吃毒"？吓得我再也不敢泡碗了

健康养生 • 7年前 (2017-11-16)

你平常在家是怎么洗碗的？是不是习惯性的先把碗泡在水里？哈哈哈，是不是被说中了。不过，最近很多文章都说“4小时不洗碗，细菌增长10亿”、“你泡的不是碗，而是细菌！...

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7个方法教你预防“秋燥” 秋燥适合吃什么

健康养生 • 8年前 (2017-11-06)

7个方法教你预防“秋燥”1、多睡一小时，保持充足睡眠增加睡眠一小时，可以让我们保持精神，也可在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。2、合理膳食防“秋燥”秋季天气较为...

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寒露养生：多吃山药、萝卜 出门泡个热水脚

健康养生 • 8年前 (2017-10-21)

　池上　　唐·白居易　　袅袅凉风动，凄凄寒露零。　　兰衰花始白，荷破叶犹青。　　独立栖沙鹤，双飞照水萤。　　若为寥落境，仍值酒初醒。　　【古诗今译】　　轻柔的凉...

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饭后吃水果伤身？专家解读17个吃水果禁忌

健康养生 • 8年前 (2017-10-21)

　　     水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人们最关心的食物之一。一直以来，关于水果的说法层出不穷，究...

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冬吃萝卜夏吃姜 常吃生姜易患肝癌

健康养生 • 8年前 (2017-10-15)

　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“四季吃生姜，百病一扫光”，说明吃生姜的对人体大有好处。但一项研究发现，过量食用生姜有增大患肝癌的风险。　　美国食品...

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花生大量上市 四类人要少吃

健康养生 • 8年前 (2017-10-15)

受访专家：山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华　　现在是花生大量上市的季节，由于其营养丰富，常被人们称为“长生果”和实惠的保健食品。但胃肠道和肝胆疾病...

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中国成胃癌高发国家，这7类人最应警惕胃癌

健康养生 • 8年前 (2017-10-08)

世界卫生组织发布的《全球癌症报告 2014》显示，中国新增胃癌病例为 40.5 万人，占世界新增病例的 42.5%。事实上，胃癌的人种、地域差异较明显。东亚地区...

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央视揭秘：街边2元的烤肠，成本仅3毛，你真的敢吃吗？

健康养生 • 8年前 (2017-10-01)

劲爆！烤肠进价成本仅3毛多一根，这么廉价，你真的相信里面含有肉吗？据央视新闻报道，这些烤肠里的肉并不是真正的肉，2块钱如果想吃到猪肉肠或者牛肉肠，那几乎是不可能...

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